-
Cum să joci fotbal – Bazele
Bill Shankly (fostul manager al Liverpool) a spus odată „Fotbalul este un joc simplu bazat pe acordarea și preluarea de pase, pe controlul mingii și pe tine însuți disponibil pentru a primi o pasă” Suna destul de simplu chiar nu, dar: Care sunt regulile fotbalului? Cum influențează regulile fotbalului cum să joci fotbal? Ce abilități…
-
Cele mai bune zece lucruri pe care le fac antrenorii de fotbal pentru tineret pentru a-și distruge echipele
Am condus mult pentru companii. De multe ori trebuia să fac mai multe alergări în care mă trezesc la 3:00 sau 4:00, să fac mai multe întâlniri și să maximizez eficiența călătoriei până la 10:00-23:00 în acea seară. Desigur, încercarea de a rămâne treaz a fost dificilă, așa că aș fi canalizat navigarea și ascultam…
-
Cum să înveți trucuri de fotbal
Să recunoaștem, chiar dacă nu ești un jucător de fotbal, a ști cum să gestionezi anumite trucuri de fotbal poate însemna o lume de diferență pentru cercul tău de prieteni. Îmbunătățirea trucurilor și abilităților tale de fotbal nu înseamnă doar să-ți impresionezi prietenii și doamnele. De asemenea, vă pot îmbunătăți performanța meciului, deoarece sunt surprinzătoare…
-
Antrenament de fotbal – 5 sfaturi pentru antrenamentul în ziua meciului
În timp ce una dintre cele mai importante componente ale antrenării fotbalului sunt sesiunile săptămânale, ar trebui să aveți și o strategie solidă în ziua jocului. Acest articol va oferi câteva sfaturi excelente despre conducerea unei echipe în ziua jocului. 1) Alegeți formația de start. Pe baza rezultatelor de săptămâna trecută, mai mulți antrenori au…
-
Un ghid pentru începători pentru abilitățile de bază de fotbal necesare pentru a juca
Pasarea mingii este una dintre primele abilități pe care le vei dobândi ca jucător nou. Cel mai simplu tip de pasă, predat de la o vârstă fragedă, este lovirea mingii de la un jucător la altul. (La niveluri superioare, moartea atinge noi culmi de complexitate și varietate.) Această abilitate fundamentală de fotbal are scopul de…
-
5 tehnici de antrenament de fotbal în curte pentru a-ți îmbunătăți jocul
1). de jonglare. Abilitatea de a efectua trucuri uimitoare în timp ce jonglezi este un antrenament grozav de exersat în curtea din spate, dar acest lucru nu garantează că vei fi un mare fotbalist. Cu toate acestea, jonglarea ar putea ajuta la perfecționarea atingerii tale. Trebuie să poți jongla în curtea ta cât mai repede…
-
7 exerciții pentru a-ți îmbunătăți fitness-ul la fotbal
capacitatea de a rula zile Urcă-te pe o bandă de alergare sau localizează o cameră suficient de mare pentru o pistă de alergare. În timp ce sprintul la viteză maximă, joggingul și apoi să faci din nou totul ajută la îmbunătățirea VO2 Max, antrenamentul pe intervale nu este un generator de forță tradițional. Jucătorii din…
-
Pozițiile în fotbalul pentru tineret explicate
Grupa de vârstă la care vă referiți ar trebui să fie prima luare în considerare atunci când discutați pozițiile în fotbalul pentru tineret, deoarece există mai puțini participanți în fiecare echipă și mai multe jocuri în miniatură pentru grupele de vârstă cele mai mici. Toți jucătorii trebuie să înțeleagă elementele fundamentale ale apărării și atacului…
-
Dezvoltați-vă jocul de fotbal cu aceste 7 sugestii
Micul Leo Messi s-a întors acasă pentru a mânca Cheetos și a juca Xbox după o sesiune obositoare cu clubul său de tineret. Nu. A muncit mai mult și a făcut mai multă mișcare. De ce nu ar trebui tratați în mod egal toți jucătorii? Da. Este în regulă să-ți recunoști confuzia, desigur. Începerea este…
-
Care sunt cele mai bune tehnici de aprare n fotbal
Când vine vorba de fotbal, apărarea joacă un rol crucial în determinarea rezultatului unui meci. Echipele se străduiesc să găsească cele mai bune tehnici pentru a-și proteja poarta și pentru a-și împiedica adversarii să marcheze. Aici, vom explora diferitele tehnici defensive care sunt considerate a fi cele mai eficiente în fotbal. În fotbal, apărarea nu…
