Antrenament de fotbal – 5 sfaturi pentru antrenamentul în ziua meciului

În timp ce una dintre cele mai importante componente ale antrenării fotbalului sunt sesiunile săptămânale, ar trebui să aveți și o strategie solidă în ziua jocului. Acest articol va oferi câteva sfaturi excelente despre conducerea unei echipe în ziua jocului.

1) Alegeți formația de start.

Pe baza rezultatelor de săptămâna trecută, mai mulți antrenori au luat decizii. Acest lucru este incorect. Alegerea unei echipe trebuie făcută în lumina rezultatelor antrenamentului. Includeți și celelalte variabile în ecuație. Prezența, promptitudinea, efortul și etica în muncă trebuie luate în considerare. Cine este concentrat și pregătit să joace poate fi determinat și de calibrul încălzirii. Formația mea de start a cunoscut o mulțime de modificări ca urmare a atmosferei de încălzire. Tinerii sportivi pot acționa inconsecvent. Astfel, un tip care a fost vedetă săptămâna trecută s-ar putea dovedi a fi răufăcător săptămâna aceasta. Pentru a-i menține pe toți motivați să performeze la cel mai înalt nivel în orice moment și pentru a preveni ca oricine să cadă într-o zonă de confort care stagnează în timpul antrenamentelor, dorim, de asemenea, ca jucătorii să simtă că există recorduri curate în fiecare săptămână. În fiecare săptămână, opoziția este diferită.

2) Faceți modificări.

La pauză, mai mulți antrenori fac modificări. Dacă vedeți o problemă de meci între unul dintre jucătorii dvs. și adversarul dvs. în prima repriză, nu ezitați să faceți ajustări. Este posibil să fie nevoie să vă modificați strategia defensivă, deoarece anumite echipe pot fi excepțional de atletice sau calificate din punct de vedere tehnic (linie de joc). În plus, adversarul tău poate avea o vulnerabilitate de care vrei să profiti înainte ca celălalt antrenor să-și dea seama că are probleme.

3) Exercițiu secundar.

La centrul de antrenament, trebuie să te antrenezi timp de o săptămână. Obiectivul jocului este de a vedea dacă acțiunile tale de-a lungul săptămânii precedente au schimbat modul în care joacă fotbal. Nu s-a practicat să țipe în continuare instrucțiuni și remarci legate de joc către jucători. Cel mai bine ar fi să intervini doar atunci când ceva urgent trebuie rezolvat. În plus, le transmite jucătorilor dumneavoastră urgența situației atunci când vă aud vocea. Nu te apropia de arbitru. Ei privesc jocul dintr-un punct de vedere unic și adesea precis. În plus, insuflă în sportiv respectul pentru arbitri și joc. Rareori rezultatul meciului este decis de arbitru.

4) O discuție trecătoare.

Antrenorul bun va face note mentale sau scrise pe tot parcursul jocului, așa că are probleme specifice de rezolvat. Chiar dacă există multe subiecte interesante pe lista dvs., puteți discuta doar maximum trei dintre ele. Mesajul s-a pierdut după încă o repetare. Ai grijă să nu folosești clișee precum „nu ne-am înțeles”. Descrieți în detaliu partea de întreținere care cauzează problema. Asigurați-vă că fiecare jucător este adresat individual dacă contribuie la problemă.
În plus, pentru a evita trădarea încrederii jucătorilor, este esențial să identificăm o componentă pozitivă a performanței lor. Probabil că nu sunt multe de criticat, deoarece echipa probabil se descurcă excelent. Dacă da, subliniați ce trebuie să realizeze grupul pentru succes.

5) În urma apelului meciului.

Oferă-le participanților puțin timp singuri când jocul se termină. De obicei, au trei minute să bea și să se relaxeze. Schimbul ar trebui să fie scurt și să acopere tot ce se spune în treacăt. Există o schimbare sau consistență în performanță (individuală și de grup)? Antrenorul trebuie să înceapă să planifice antrenamentele pentru săptămâna următoare. Trebuie citite publicațiile științifice pe această temă sau putem continua? Antrenarea fotbalului presupune să fii capabil să-ți evaluezi echipa.